د "سابه" د بڼو تر مېنځ توپير

۶۲۶ بايټونه ورگډ شول ،  ۱۲ کاله مخکې
د سمون لنډيز پرته
سابه د انسانانو او ځناورو لپاره دخوړو په څېر کارول کېږي، د ډول ډول ناروغيو د پاره ترې نه درمل جوړېږي ، همداسې به په پخواني پېر کې خلکو د ځينو پاڼو نه د زخم د پټۍ په ځېر کار اخيسته.
په سابو کې ډېر ويټامينونه وي .
 
[[سابه]] په څو ډوله وېشل کېږي ځينې ځنګلي سابه، ځينې خپل سري سابه ، ځينې په لاس کرل شوي سابه او داسې په دو کې خاصيت يې لکه ترخه زهر جن سابه، خوړونکي سابه، د ځناورو د کارونې لپاره سابه او داسې نور.
د انسانانو لپاره خوړونکي سابه .
 
 
شوتل
 
 
پالک يا ساګ
 
 
روميان
 
 
پياز
 
 
شين پياز
 
 
توروکې
 
 
شوګله
 
 
شړشم
 
 
کدو
 
 
ملۍ
 
 
ګازرې
 
 
ګندڼه
 
 
بادرنګ
 
 
بېنډۍ
 
 
ټېپور
 
 
فاسله
 
 
مټر