ترمه

(له سلما شاه نه مخ گرځېدلی)

تُرمه

ترمه يا تورمه چي په انګليسي Torma ليکل کېږي د هلمند ولايت د نهرسراج يا ګريشک ولسوالۍ مربوط يو کلی دی چي سنګين ولسوالۍ ته په نهه کيلومترۍ کي پروت دی، د دې کلي اوسېدونکي بارکزی دي، قومي مخور او جهادي مشر مرحوم حاجي عبدالقدوس خان د همدې کلي اوسېدونکی وو.