د "ويټامين اې" د بڼو تر مېنځ توپير

Content deleted Content added
۲۳ کرښه:
*[[سابه]]
*'''[[کدو]]''' (369 μg 41%)
*'''[[collard greens]]''' (333 μg 37%)
*'''[[کانټالوپ خټکی]]''' (169 μg 19%)
*[[هګۍ (خواړه)|هګۍ]] (140 μg 16%)