د ۱۰:۲۹, ۱۵ مارچ ۲۰۰۹ بڼه سرچينې کتل 82.139.171.141 (خبرې اترې) ←‏د ويټامين اې سرچينه → تېر توپير		د ۱۰:۳۰, ۱۵ مارچ ۲۰۰۹ بڼه سرچينې کتل 82.139.171.141 (خبرې اترې) ←‏د ويټامين اې سرچينه بل توپير ←
۳۱ کرښه: [[نخود]] (38 μg 4%) [[براکولي]] (31 μg 3%) *[[~~winter squash~~تورايي]] </div>

د "ويټامين اې" د بڼو تر مېنځ توپير