د ۱۹:۴۴, ۱ ډيسمبر ۲۰۱۵ بڼه سرچينې کتل Darios (خبرې اترې \| ونډې) ۶٬۴۶۹ edits ود سمون لنډیز نسته → تېر توپير		د ۲۰:۴۳, ۱ ډيسمبر ۲۰۱۵ پورې تازه بڼه سرچينې کتل Darios (خبرې اترې \| ونډې) ۶٬۴۶۹ edits و ←‏توصيف
۳۰ کرښه: د [[افغانستان]] په [[ننگرهار ولايت\|ننگرهار]]، [[لغمان ولايت\|لغمان]]، [[بغلان ولايت\|بغلان]]، [[کندوز ولايت\|کندوز]]، [[بدخشان ولايت\|بدخشان]] او [[هلمند ولايت\|هلمند]] ولایتونو کې کرل کېږي. ==توصيف== مۍ یو کلن بوټي دي چې د لوبيا په کورنۍ او د Vigna په جنس پورې اړه لري. اوږدوالي یې ۱ متر او د دانې قطر یې ۵ میلیمتره دي او په گرمو سیمو کې شنه او کرل کېږي. دانه یې ژيړ، سور يا زرغون رنگ درلودلای سي. د دي بوټي مېوه پټوكى ورته وایی هره دانه یو شمېر توکې لکه پروتئينونه (۲۵٪)،فلافونويدونه، ويټامینونه (B)، [[اوسپنه]]، مس، سوډيم، مگنيزيم لري. ==تاریخ== نوموړي بوټي ۳۲۰۰ کاله مخکې په چین کې د دردونو د علاج لپاره کار شوي وو. د مۍ دانې آنتی‌اکسیدانونه Isovitexin او Vitexin (تصوير) لري چې د وینې فشار کم کوي او د [[سرطان]] او شكرى ناروغى پر ضد آغېزه هم لري.

د "مۍ" د بڼو تر مېنځ توپير